Você é Viciado em Internet?

Desenvolvido pela Dra. Kimberly Young, o IAT é um questionário de 20 itens que mede graus leve, moderado e severo de Vício em Internet.

Para avaliar seu grau de dependência, responda as perguntas a seguir usando essa escala:

1 = Raramente

2 = Às vezes

3 = Freqüentemente

4 = Geralmente

5 = Sempre

Depois some os pontos e veja o resultado no final deste texto.

1. Com que freqüência você acha que passa mais tempo on-line do que pretendia?

( ) Raramente

( ) Às vezes

( ) Freqüentemente

( ) Geralmente

( ) Sempre

( ) Não se aplica

2. Com que freqüência você negligencia as tarefas domésticas para passar mais tempo online?

( ) Raramente

( ) Às vezes

( ) Freqüentemente

( ) Geralmente

( ) Sempre

( ) Não se aplica

3. Com que freqüência você prefere a emoção da internet à intimidade com seu/sua parceiro(a)?

( ) Raramente

( ) Às vezes

( ) Freqüentemente

( ) Geralmente

( ) Sempre

( ) Não se aplica

4. Com que freqüência você constrói novos relacionamentos com amigos usuários online?

( ) Raramente

( ) Às vezes

( ) Freqüentemente

( ) Geralmente

( ) Sempre

( ) Não se aplica

5. Com que freqüência outras pessoas em sua vida se queixam a você sobre a quantidade de tempo que você passa online?

( ) Raramente

( ) Às vezes

( ) Freqüentemente

( ) Geralmente

( ) Sempre

( ) Não se aplica

6. Com que freqüência suas notas ou tarefas da escola sofrem por causa da quantidade de tempo que você passa online?

( ) Raramente

( ) Às vezes

( ) Freqüentemente

( ) Geralmente

( ) Sempre

( ) Não se aplica

7. Com que freqüência você checa seu e-mail antes de qualquer outra coisa que você precise fazer?

( ) Raramente

( ) Às vezes

( ) Freqüentemente

( ) Geralmente

( ) Sempre

( ) Não se aplica

8. Com que freqüência seu desempenho ou produtividade no trabalho sofre por causa da internet?

( ) Raramente

( ) Às vezes

( ) Freqüentemente

( ) Geralmente

( ) Sempre

( ) Não se aplica

9. Com que freqüência você fica na defensiva ou guarda segredo quando alguém lhe pergunta o que você faz online?

( ) Raramente

( ) Às vezes

( ) Freqüentemente

( ) Geralmente

( ) Sempre

( ) Não se aplica

10. Com que freqüência você bloqueia pensamentos perturbadores sobre sua vida com pensamentos leves da internet?

( ) Raramente

( ) Às vezes

( ) Freqüentemente

( ) Geralmente

( ) Sempre

( ) Não se aplica

11. Com que freqüência você se pega pensando em quando você vai entrar online novamente?

( ) Raramente

( ) Às vezes

( ) Freqüentemente

( ) Geralmente

( ) Sempre

( ) Não se aplica

12. Com que freqüência você teme que a vida sem a internet seria chata, vazia e sem graça?

( ) Raramente

( ) Às vezes

( ) Freqüentemente

( ) Geralmente

( ) Sempre

( ) Não se aplica

13. Com que freqüência você estoura, grita ou se mostra irritado(a) se alguém lhe incomoda enquanto você está online?

( ) Raramente

( ) Às vezes

( ) Freqüentemente

( ) Geralmente

( ) Sempre

( ) Não se aplica

14. Com que freqüência você dorme pouco por ficar logado(a) até tarde da noite?

( ) Raramente

( ) Às vezes

( ) Freqüentemente

( )Geralmente

( ) Sempre

( ) Não se aplica

15. Com que freqüência você se sente preocupado(a) com a internet quando está offline ou fantasia que está online?

( ) Raramente

( ) Às vezes

( ) Freqüentemente

( ) Geralmente

( ) Sempre

( ) Não se aplica

16. Com que freqüência você se pega dizendo "só mais alguns minutos" quando está online?

( ) Raramente

( ) Às vezes

( ) Freqüentemente

( ) Geralmente

( ) Sempre

( ) Não se aplica

17. Com que freqüência você tenta diminuir a quantidade de tempo que fica online e não consegue?

( ) Raramente

( ) Às vezes

( ) Freqüentemente

( ) Geralmente

( ) Sempre

( ) Não se aplica

18. Com que freqüência você tenta esconder quanto tempo você está online?

( ) Raramente

( ) Às vezes

( ) Freqüentemente

( ) Geralmente

( ) Sempre

( ) Não se aplica

19. Com que freqüência você opta por passar mais tempo on-line em vez de sair com outras pessoas?

( ) Raramente

( ) Às vezes

( ) Freqüentemente

( ) Geralmente

( ) Sempre

( ) Não se aplica

20. Com que freqüência você se sente deprimido(a), mal-humorado(a) ou nervoso(a) quando está offline e esse sentimento vai embora assim que você volta a estar online?

( ) Raramente

( ) Às vezes

( ) Freqüentemente

( ) Geralmente

( ) Sempre

( ) Não se aplica

Resultado:

20 - 49 pontos: Você é um usuário médio da internet. Pode ser que às vezes você surfe um pouco demais na Web, mas você tem controle sobre seu uso.

50 -79 pontos: Você tem passado por problemas ocasionais ou freqüentes por causa da internet. Você deve avaliar seu impacto total em sua vida.

80 - 100 pontos: O uso que você faz da internet está provocando problemas significativos em sua vida. Você deve avaliar o impacto da internet em sua vida e abordar os problemas causados diretamente por seu uso da internet.

Fonte: IDG Now!

Parque de Harry Potter

A Universal Studios anunciou que será construído um parque temático de Harry Potter na Flórida - EUA.

A inauguração está prevista para 2009. Segundo o estúdio o parque custará US$1 bilhão.

A conferir...

Aniversário de 50 anos

A primeira imagem digital está completando 50 anos.

É essa aí do lado, uma imagem granulada de um bebê, de apenas 5cm por 5cm. A foto tinha apenas 176 pixels.

A revista Life elegeu essa imagem umas das 100 fotografias que mudaram o mundo.

O bebê fotografado hoje trabalha na área de comunicação para a Intel.

Inca completa 70 anos

O Instituto Nacional do Câncer está completando 70 anos. E para comemorar resolveu fazer uma pesquisa para descobrir o que as pessoas pensam sobre o câncer. Duas mil e cem pessoas foram entrevistas e para 60% delas, o câncer está associado com a morte e a dor. Mas a pesquisa também mostra que 70% sabem que o câncer pode ser tratado. Os dados da pesquisa servirão para orientar as estratégias de comunicação entre o instituto e a população.

O presidente do Inca mostrou-se satisfeito com o resultado da pesquisa, pois, segundo ele, a população associou o fumo, o sedentarismo, o sol e a má alimentação como fatores de risco.

Porém, a mensagem que ele quis deixar é a de que o câncer não dever ser associado com morte, já que é uma doença que pode ser tratada. E mais do que isso, as pessoas devem lembrar que é uma doença que pode ser evitada.

Tragédia

Gostaria de registrar aqui meu repúdio em relação ao que aconteceu em Rondonópolis-MT.

Resumindo a tragédia, um menino de 13 anos morreu e outras seis crianças ficaram feridas durante uma simulação de seqüestro que foi realizada por policiais de um grupo de operações especiais.

Até o momento, sabe-se que munição verdadeira foi utilizada ao invés de balas de festim na simulação do seqüestro de um ônibus. Segundo as autoridades, as investigações apontam para um 'erro' de procedimento por parte dos policiais. Sete foram presos após o ocorrido. Ainda segundo as autoridades, está descartada a possibilidade de sabotagem.

Precisa dizer alguma coisa? Brincadeira, viu...

Texto de Neruda

Morre lentamente...
quem não lê
quem não viaja
quem não ouve música
quem não encontra graça em si mesmo

Morre lentamente...
quem destrói seu amor próprio
quem não se deixa ajudar

Morre lentamente...
quem se transforma em escravo do hábito
repetindo todos os dias os mesmos trajetos
quem não muda de marca
não se arrisca a vestir uma nova cor
ou não conversa com quem não conhece

Morre lentamente...
quem evita uma paixão e seu redemoinho de emoções
justamente as que resgatam o brilho dos olhos
e os corações aos tropeços

Morre lentamente...
quem não vira a mesa quando está infeliz com o seu trabalho ou amor
quem não arrisca o certo pelo incerto para ir atrás de um sonho
quem não se permite, pelo menos uma vez na vida, fugir dos conselhos sensatos...

Viva hoje!
Arrisque hoje!
Faça hoje!
Não se deixe morrer lentamente!

NÃO SE ESQUEÇA DE SER FELIZ!

(Pablo Neruda)

Imposto para Acessar a Internet

Nós brasileiros sabemos bem o que é pagar imposto. Pagamos uma das maiores cargas tributárias do mundo. É imposto para todo lado, até onde a gente nem sonha.

Mas agora vem aí uma novidade: imposto para acessar a internet.

CALMA!

Antes de você começar a esbravejar, isso é lá nos Estados Unidos... hehehehe

No dia 01 de novembro, expira uma lei que impede que os governos estaduais cobrem impostos pelo acesso à internet. Então, o debate está lançado, pois surge a oportunidade de se cobrar pelo uso da internet em território norte-americano.

Os democratas já deram o seu recado e disseram que defendem que a lei seja prorrogada indefinidamente. A comparação feita é a de que se peça ao contribuinte que pague para entrar em uma biblioteca pública.

Mas claro, existe o outro lado da moeda. Os governos estaduais estão de olho nessa fonte de renda que com certeza seria significativa. Então, a temporada de lobbies está aberta. Cada um defendendo o seu lado.

Mas aí só fico aqui pensando: melhor apagar essa postagem. Vai que algum congressista brasiliero lê e resolve brincar de cobrar mais impostos por aqui.

Olha o perigo! hehehehe

Frio...

Uma massa de ar polar que atingiu o país fez o brasileiro tirar os casacos do guarda-roupa.
Os aeroportos brasileiros registraram as seguintes temperaturas mínimas para o dia 24:
Porto Alegre - 4°C
Curitiba - 2°C
São Paulo - 8°C
Rio de Janeiro - 16°C
Belo Horizonte - 11°C
Campo Grande - 8°C
Cuiabá - 12°C
Porto Velho - 16°C
Brasília - 10°C
Hummmm... o inverno promete em 2007!

Câmera Digital de 12,1 megapixels

Olhem só o novo brinquedinho que a Casio está lançando no mercado: uma câmera digital portátil com 12,1 megapixels de resolução. O novo modelo surge como substituto da EX-Z1050 de 10 megapixels também da Casio.

A câmera possui tecnologia de análise de movimento e detecção de face, que evitam que as imagens saiam tremidas ou fora de foco.

Mas a melhor parte vem agora. O preço de comercialização da máquina que estará disponível nas lojas em maio de 2007 nos EUA será de 480 dólares, ou seja, um pouco mais de 900 reais. Mas claro que ela nunca será vendida aqui por esse preço. Custará muito mais, infelizmente...

Mais uma do Greenpeace

O Greenpeace expôs em Berlim 15 cadáveres de golfinhos e pequenas baleias que haviam sido vítimas de atividades humanas. A idéia era chamar a atenção para a reunião internacional da Comissão Baleeira Internacional (CBI) na qual países como o Japão e a Islândia irão pedir a retomada da pesca comercial que está proibida desde 1986.

Os animais, que estavam conservados em gelo, foram expostos no Portão de Brandeburgo no centro da capital da Alemanhã. Estavam acompanhados de atestados de óbito com as explicações sobre as causas das mortes. Dentre as causas mais comuns estavam: animal preso em rede de pesca, animal vítima de colisão com um navio ou animal vítima da poluição.

Segundo o Greenpeace cerca de 300 mil golfinhos e baleias morrem por ano presos a redes de pesca.

http://www.greatturtlerace.com/

Olha só que site legal esse:

http://www.greatturtlerace.com/

Trata-se de uma corrida de tartarugas da Costa Rica até as Ilhas Galápagos.

O evento patrocinado por diversas instituições tem como objetivo alertar para o perigo de extinção das tartarugas-de-couro cuja população diminui a cada ano.

A largada foi no dia 16 de abril e tudo pode ser acompanhado pelo site através de rastreadores colocados nos animais.

Iniciativa interessante! Gostei!

Radares Emitiram Alerta sobre Colisão entre Legacy e Boeing da Gol

Os radares operados pelos controladores de tráfego aéreo do Cindacta-1 (Centro Integrado de Defesa Aérea e Controle do Tráfego Aéreo), em Brasília, e do Cindacta-4 (Manaus, AM), confirmam que o jatinho Legacy, que se chocou com o Boeing da Gol em 29 de setembro de 2006 matando 154 pessoas, emitiu três sinais de alerta aos controladores do Cindacta-1 antes do acidente. As imagens das telas dos computadores utilizados pelos controladores de Brasília e Recife no momento do acidente foram exibidas na edição de sábado (19) do "Jornal Nacional", da Rede Globo.

Segundo a reportagem, que se baseou em informações da Aeronáutica, às 15h55, o transponder (equipamento anticolisão) do jato da empresa americana ExcelAire funcionava perfeitamente até aproximação com o Cindacta-1. Em seguida, começaram os avisos. O primeiro deles foi dado aos controladores do Cindacta de Brasília avisando que o jato deveria descer de nível de 37 mil pés e voar a 36 mil pés de altitude.

Uma imagem de um sinal gráfico de interrogação apareceu na tela momentos depois do primeiro aviso, como se questionasse se de fato era aquela a altitude que o Legacy deveria voar naquele momento. Este foi o segundo aviso.

Um outro sinal, o da letra "z" apareceu na tela logo depois. Ele significa que a altura em que o Legacy voava não era confiável e neste momento o transponder desapareceu da vista dos controladores do vôo. A altitude que o jato executivo voava variou 3.000 pés no intervalo de alguns minutos, segundo as imagens do radar e o sinal da presença do Legacy no radar vai e volta, até desaparecer por completo.

As imagens da colisão do Boeing da Gol (que fazia o vôo 1907) com o Legacy aparecem na tela do Cindacta-4 (Manaus), às 16h57. Ela é percebida por um traço verde. As imagens não mostram sinais do Legacy no radar. O jato executivo só aparece depois, e, em seguida, o sinal do transponder da aeronave é percebido.

A investigação da PF (Polícia Federal) sobre o acidente aponta como responsáveis os pilotos Joe Lepore e Jan Paladino, do jato americano. O inquérito foi concluído e entregue no último dia 8 à Justiça Federal de Sinop (MT). Em nota divulgada nesta quarta, a PF informa que os pilotos desligaram de forma "involuntária" o transponder, equipamento que evita a colisão de aeronaves.

Os pilotos sustentam que o equipamento não funcionou na hora do acidente. Conforme a PF, o transponder e o rádio foram encaminhados para teste na fábrica nos Estados Unidos e "não apresentaram defeito". "Além disso, após o choque, o equipamento foi ligado sem problemas e o código de emergência acionado".

A reportagem do "Jornal Nacional" mostra ainda que parentes das vítimas do acidente da Gol receberam no sábado pertences dos passageiros que estavam no vôo, entre eles roupas, bolsas, sapatos que ainda não haviam sido identificados. Duas CPIs (Comissões Parlamentares de Inquérito) foram abertas, uma no Senado, e outra, na Câmara de Deputados, para investigar o caso.

Em entrevista ao "Jornal Nacional", o chefe do Cindacta de Brasília, coronel Eduardo Raulino Santos, as telas comprovam que não houve falha nos equipamentos de controle de trafego aéreo na hora do acidente.

Fonte: Folha Online

Gorila Fujão

Na sexta-feira um gorila causou pânico em um zoológico em Roterdã.

O primata de 11 anos fugiu de sua área, atacou e mordeu uma mulher e depois invadiu uma lanchonete lotada de visitantes.

Segundo o zoológico, o gorila conseguiu saltar o fosso que o separa dos visitantes. Especilistas afirmam que o gorila, ainda adolescente, provavelmente quis apenas defender as fêmeas e os outros machos do grupo de que é líder.

Fonte: UOL

Mudanças na Telefonia Brasileira

Para que os consumidores tenham informações necessárias para escolherem entre a cobrança por minuto ou pulso da conta telefônica, os Procons de todo o país realizarão mutirão de esclarecimento de dúvidas no próximo dia 23.

De acordo com o diretor do Departamento de Proteção e Defesa do Consumidor (DPDC), Ricardo Morischita, cada município terá atendimento diferenciado. "Cada Procon terá o seu material próprio de divulgação".

O diretor disse que a campanha de esclarecimento, que foi convocada depois de reuniões realizadas entre entidades de defesa do consumidor, ainda visa a chamar a atenção dos consumidores para que possam optar pelo plano mais adequado ao seu perfil.

Ele ainda afirmou que o consumidor poderá mudar de plano sem custo adicional, caso a escolha não tenha sido satisfatória. Além disso, existe a possibilidade de pedir uma simulação de cobrança nos dois planos.

Apesar de os dois tipos de tarifação já estarem disponíveis em algumas localidades, a data limite para que a mudança seja feita em todo o Brasil é 31 de julho deste ano.

De acordo com a Agência Nacional de Telecomunicações (Anatel), serão oferecidos dois produtos: o Plano Básico, com 200 minutos incluídos, e o Plano Alternativo de Serviços de Oferecimento Obrigatório (Pasoo), com 400 minutos. Os valores atuais das assinaturas não mudarão e os usuários que não manifestarem seu desejo por nenhum dos planos migrarão automaticamente para o básico.

O sistema de cobrança, na prática, não será feito de minuto em minuto, mas a cada seis segundos. A primeira cobrança será efetuada em um período de até 30 segundos da chamada. As demais serão feitas normalmente de seis em seis segundos. Em outras palavras, o valor do minuto será dividido entre os conjuntos de seis segundos. Exatamente por isso que, para quem usa pouco o telefone, a cobrança será menor.

No horário reduzido, a franquia possibilitará a realização de cem ligações, sendo que o pagamento será o equivalente a dois minutos por chamada, independentemente do tempo utilizado. Esse horário reduzido é válido da meia-noite às 6 horas em dias da semana e durante todo o dia aos finais de semana e feriados. Uma vez que as cem ligações da franquia já tiverem sido feitas, o cliente passará a pagar o valor correspondente ao minuto excedente.

Diante disso, para a conta final atingir R$ 100, foram consideradas 30 ligações em horário reduzido por mês. Deverão ser feitos cinco telefonemas diários com duração de oito minutos cada; ou sete de seis minutos cada.

No Pasoo, a cada chamada será cobrada uma taxa de completamento, equivalente a quatro minutos, além dos minutos efetivamente utilizados. Por isso, o plano compensa para quem usa mais o telefone. Durante o horário reduzido, serão também cem ligações no valor fechado de quatro minutos.

Analisando as mesmas 30 ligações em horário reduzido, serão cinco telefonemas diários com duração de 20 minutos cada, ou sete, por 15 minutos cada, para a conta final sair por R$ 100.

Fonte: UOL

Recomeçando...

Pois é.... fiquei um tempão afastado desse blog, mas resolvi retomá-lo.
Recebi um texto por email e resolvi começar por ele.
Na verdade acho até que já postei esse texto anteriormente, mas creio que não faz mal repetir.
A mensagem é muito bela.
Então fica aí o texto.

MUDE

Edson Marques

Mude.

Mas comece devagar, porque a direção é mais importante que a velocidade.

Sente-se em outra cadeira, no outro lado da mesa. Mais tarde, mude de mesa.

Quando sair, procure andar pelo outro lado da rua. Depois, mude de caminho, ande por outras ruas, calmamente, observando com atenção os lugares por onde você passa.

Tome outros ônibus.

Mude por uns tempos o estilo das roupas. Dê os teus sapatos velhos. Procure andar descalço alguns dias.

Tire uma tarde inteira para passear livremente na praia, ou no parque, e ouvir o canto dos passarinhos.

Veja o mundo de outras perspectivas.

Abra e feche as gavetas e portas com a mão esquerda.

Durma no outro lado da cama... depois, procure dormir em outras camas.

Assista a outros programas de tv, compre outros jornais... leia outros livros. Viva outros romances.

Não faça do hábito um estilo de vida. Ame a novidade.

Durma mais tarde. Durma mais cedo.

Aprenda uma palavra nova por dia numa outra língua.

Corrija a postura.

Coma um pouco menos, escolha comidas diferentes, novos temperos, novas cores, novas delícias. Tente o novo todo dia. O novo lado, o novo método, o novo sabor, o novo jeito, o novo prazer, o novo amor.

A nova vida.

Tente.

Busque novos amigos. Tente novos amores. Faça novas relações.

Almoce em outros locais, vá a outros restaurantes, tome outro tipo de bebida compre pão em outra padaria. Almoce mais cedo, jante mais tarde ou vice-versa. Escolha outro mercado... outra marca de sabonete, outro creme dental... tome banho em novos horários.

Use canetas de outras cores.

Vá passear em outros lugares.

Ame muito, cada vez mais, de modos diferentes.

Troque de bolsa, de carteira, de malas, troque de carro, compre novos óculos, escreva outras poesias.

Jogue os velhos relógios, quebre delicadamente esses horrorosos despertadores.

Abra conta em outro banco.

Vá a outros cinemas, outros cabeleireiros, outros teatros, visite novos museus.

Mude. Lembre-se de que a Vida é uma só.

E pense seriamente em arrumar um outro emprego, uma nova ocupação, um trabalho mais light, mais prazeroso, mais digno, mais humano.

Se você não encontrar razões para ser livre, invente-as.

Seja criativo.

E aproveite para fazer uma viagem despretensiosa, longa, se possível sem destino.

Experimente coisas novas.

Troque novamente.

Mude, de novo.

Experimente outra vez.

Você certamente conhecerá coisas melhores e coisas piores do que as já conhecidas, mas não é isso o que importa.

O mais importante é a mudança, o movimento, o dinamismo, a energia.

Só o que está morto não muda!

Repito por pura alegria de viver:

A salvação é pelo risco, sem o qual a vida não vale a pena.